100m4g流量够不够？看视频、打游戏是否会受限？

手机流量够不够用，是很多人办理套餐时最纠结的问题。尤其是100MB的4G流量，听起来不多不少，到底能不能满足日常需求？看视频会不会卡顿，打游戏会不会延迟？下面咱们就来掰开揉碎，把这个问题讲清楚。

一、100MB流量到底是个啥概念？

先换算成更熟悉的单位：1GB=1024MB，也就是说100MB≈0.1GB。如果每天用5MB流量，确实能用20天，但要是刷个高清视频，可能半小时就烧光了。具体消耗对比看这里：

重点注意：

系统自带应用（比如手机自动更新）和后台程序（微信接收文件）会偷跑流量，建议在设置里关掉”移动数据后台同步”。

二、看视频到底有多烧流量？

视频是绝对的流量杀手。以抖音为例：

• 标清视频：1分钟≈5MB
• 高清视频：1分钟≈12MB
• 开超清模式：1分钟能吃30MB

按这个算法，100MB流量刷标清视频能撑20分钟，要是手滑开了高清模式，8分钟就能用完。如果是追剧，爱奇艺一集45分钟的电视剧，标清模式要200MB起步，显然100MB根本不够看。省流量妙招：1. 把视频APP的画质设置为”智能切换”或”极速模式”
2. 提前在WiFi环境下缓存好要看的视频
3. 关闭短视频APP的”自动播放”功能

三、玩游戏到底吃不吃流量？

很多人以为游戏费流量，其实这是个误区。以热门手游实测：

真正要命的是延迟：

4G网络下，游戏延迟一般在60-100ms。如果信号不好跳到3G，延迟可能超过200ms，这时候别说操作，人物瞬移都有可能。建议在设置里开启”仅使用4G网络”选项，避免自动切换网络导致卡顿。

四、不同使用习惯下的生存指南

根据用户画像，大致分三种情况：1. 纯文字工作者：只用微信沟通、查邮件、浏览网页，100MB够用5-7天。注意别点开群里的高清图片和长视频就行。2. 学生党：要上网课的话，建议用音频模式。腾讯会议纯语音1小时约30MB，如果开视频，1小时至少500MB起步。3. 通勤族：地铁上看小说、听歌完全够用。但要小心手机自动加载广告，推荐安装广告拦截插件，能省下20%的流量。

五、终极省流量手册

这些设置能救命：

• 安卓手机：设置→流量管理→限制后台流量
• 苹果手机：设置→蜂窝网络→关闭”无线局域网助理”
• 所有手机：在浏览器里打开”无图模式”

最后说结论：100MB的4G流量，如果只是发消息、看文字、偶尔听歌，勉强够用一周。但凡要刷视频、看直播、追剧，肯定不够用。建议搭配每日流量提醒功能，设置80MB自动断网，留点余额应急。实在担心的话，还是办理带定向免流量的套餐更踏实。

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