为什么用流量看抖音总是卡顿？是网络问题还是设置不当？

刷抖音已经成了很多人日常消遣的一部分，但有时候用手机流量看视频，画面卡得像定格动画，声音断断续续，实在让人抓狂。到底是网络信号不行，还是自己手机设置有问题？今天咱们就掰开揉碎了聊聊这事儿。

一、先排查网络问题

遇到卡顿，90%的情况和网络有关。流量上网和WiFi最大的区别就是信号不稳定，下面几个因素直接影响体验：

1. 信号强度不够

手机右上角的信号格数只是个大概参考。打开手机设置里的关于本机-网络信息，能看到具体的信号强度数值（单位是dBm）。一般来说：

如果数值在-90以下，建议换个位置试试。比如靠近窗户、避开电梯/地下室这些信号死角。

2. 基站超负荷运转

早晚高峰时段，写字楼、地铁站附近的基站就像春运火车站。一个基站带几百台手机，分到每个人的带宽可能连480P视频都带不动。这时候就算信号满格，刷抖音照样卡成PPT。

3. 运营商搞限速

有些套餐写着不限流量，但超过40GB后会把网速压到128kbps——这速度连微信文字消息都发不利索。赶紧查查套餐详情，或者拨打运营商客服电话查剩余高速流量。

二、手机设置里的坑

如果排除了网络问题，就得看看手机和APP是不是在自废武功：

1. 省流量模式捣乱

安卓和苹果都有低数据模式，初衷是帮用户省钱，但开启后会强制压缩视频画质。在抖音设置里找到画质调节，如果显示智能省流量或低画质优先，赶紧关掉。

2. 后台程序偷跑流量

很多人不知道，自动更新、云备份这些功能会在后台吃带宽。特别是苹果的iCloud同步，安卓的系统更新，经常悄摸儿把所剩无几的网速占光。

3. 手机硬件跟不上

2018年以前的旧机型，遇到抖音这类强算法APP容易发热降频。比如骁龙660以下的处理器，解码1080P视频时CPU占用率能飙到80%，这时候别说刷视频，连滑动界面都卡。

三、终极解决方案

按照下面这个顺序排查，基本能解决问题：

如果这些都试过还是卡，最后一招是借用朋友手机插自己的卡测试。要是别人手机流畅，说明该换设备了；如果都卡顿，直接找运营商投诉信号问题。

四、预防卡顿小技巧

长期用流量刷视频的，可以提前做这些准备：1. 在WiFi环境下预加载内容：抖音有离线模式功能，连WiFi时自动缓存热门视频
2. 绑定运营商提速包：移动/联通APP里都有流量加油包，10块钱买1GB高速流量应急
3. 关闭高清播放选项：抖音设置-通用设置-画质调整选默认，别开高清优先流量卡顿这事就像看病，得先找准病因。按照上面说的一步步排查，保准你能顺顺溜溜刷视频。

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